Venez découvrir les soins ayurvédiques, le yoga personnalisé, le travail du souffle et de la voix avec des professionnels certifiés dans un lieu calme, propice au repos et au ressourcement. Un moment de bien-être, de repos et de plénitude.

du 16 au 23 avril 2022

du 9 au 16 juillet 2022

Renseignements au 06 80 21 74 34 ou namasteayur@gmail.com

Un stage autour de la voix, chantée et parlée, ouvert à tous, pour découvrir ou redécouvrir sa voix.

Ressentir et identifier les mécanismes physiques liés à l’émission vocale, acquérir des outils simples pour travailler et protéger sa voix.

Expérimenter l’expression vocale à travers la spontanéité du corps.

Mais aussi sentir et comprendre comment notre corps reçoit le son, la vibration.

Les démarches abordées seront celles de la psychophonie (Marie-Louise Aucher) et les jeux vocaux (Guy Reibel).

Le stage se déroule en 2 modules de deux jours au Havre.

Renseignements et inscriptions sur etresoi76@gmail.com ou namasteayur@gmail.com

Tél 06 80 21 74 34

En ayurveda, comme dans toute médecine traditionnelle et naturelle, l'alimentation représente l'un des piliers d'une bonne santé. La cuisine ayurvédique est une cuisine du "vivant" : elle puise ses énergies vitales dans les aliments choisis et ses vertus dans les herbes et épices, recherche l'harmonie des couleurs, des 6 saveurs et des 5 cinq éléments, dans toute nourriture.

Tout en cuisinant ensemble, ce stage vous propose d'aborder quelques principes et techniques, d'apprendre à utiliser les épices et trouver l'harmonie d'un plat, pour vous permettre de les appliquer au quotidien dans votre cuisine.

Ce stage se déroule en Normandie au Manoir des Deux Pierres à proximité des Petites Dalles et d''Etretat

renseignements et inscriptions : etresoi76@gmail.com ou namesteayur@gmail.com

Tél : 06 80 21 74 34