Voyage Yoga-Massages ayurvédiques en Inde du Sud

Du 14 février au 7 mars 2020 nous avons proposé à nos adhérents de participer à un séjour yoga-massages ayrurvédiques dans le Kerala. Une aventure exceptionnelle pour les 18 participants qui découvrait l'Inde pour la première fois. Nous avons opté pour une approche la plus authentique possible : hébergement chez l'habitant à Cochin, déjeuners et dîners végétariens, transports locaux, spectacles typiques et ballades dans la nature dès que possible. Le stage de yoga s'est déroulé à Thekkady, petite bourgade en moyenne montagne dans le Kerala où nous étions accueillis dans un hôtel chaleureux Chrissie's Hotel avec une très jolie salle de yoga, une nourriture délicieuse préparée avec amour par l'équipe très attentionnée et un jardin magnifique, havre de paix pour les singes et papillons. Chaque jour les stagiaires recevaient un massage ayurvédique au centre Pranamaya : là aussi directeur, médecin et thérapeutes nous ont remarquablement accompagnés. Ce travail intensif en yoga allié aux massages ont permis à chacun d'expérimenter le lâcher-prise physique et mental. Pour certains une semaine d'extension à la pointe sud de l'Inde a finalisé en beauté ce périple indien.

Merci à Anne, Vincent, Pascal, Véronique, Chantal, Marie, Nathalie, Stéphane, Virginie, Laurent, Eric, Alexandra, Pauline, Patrick, Catherine, Dominique, Brigitte, Laurence de nous avoir accordé leur confiance pour cette belle aventure.

Merci à Daniel pour ses magnifiques photos

Séminaire d'automne Yoga-Massages-Purifications-Méditation

Professeur de yoga, thérapeutes et cuisinière ayurvédiques, bodhisattvas se mobilisent pour vous proposer un séminaire de 8 jours, de qualité. La variété des propositions, sans se mélanger, s’accordent et s’équilibrent. Elles ont pour but de purifier le corps de pacifier le mental et de retrouver un esprit calme et paisible à partir duquel nos qualités humaines peuvent mieux se révéler. Au programme chaque jour ; Kriyas (jala neti, kunjala) – Yoga – Massage individuel – atelier cuisine – méditation. Une journée particulière de grand nettoyage (Shamkpraksalana) et de repos puis le séminaire se termine par 2 journées ou l’assise silencieuse de zazen est expérimentée.

Lieu : Basse Normandie

Gîtes du Champ du Douits 14260 Malherbe sur Ajon

Renseignements et inscriptions sur demande à etresoi76@gmail.com ou namasteayur@gmail.com